2008年12月3日水曜日
20081119 SAS分科会 議 事 録
NPO市民のための睡眠障害を考える会（愛称:NPO夢眠）
20081119 SAS分科会 議 事 録
1.日時：平成20年11月19日（月）18:30～19:10
2.場所：北九州市小倉北区浅野AIM6F
3.出席者：石松、古川、熊野、田中、4名、敬称略、以下同様.。
4.議案
4.1.ホテルSAS健診のNPO進め方
①ふくおか睡眠クリニック（Dr.フクトメ）と連携してグリーンホテルへアプローチする。
②そのための趣意書などを準備⇒Dr.フクトメ作成のドラフト版（添付）にフルカワ案を追加してみんなでブラッシュアップする。
③②が揃い次第①を実行する。
④事業予算は本年度NPO予算の残額の範囲の中で行う⇒助成金を当てにしない規模。
⑤該事業をNPOが推進する社会的意義（付加価値）を明確にする。
⑥今までのSAS関連資料を添付（大部になるので分割して発信、事務局）。
4.2.報告事項
①来年3/11(水）16:00、西鉄グランドホテル（福岡市）にてIT企業総会（経営者、幹部100名程度）を借用させてもらいNPO夢眠の紹介を予定⇒本日、イシマツ、ハラダさんがプレ打ち合わせで訪問、アポをとった。
②夢眠総会は来年4or5月までに開催予定。
③会報夢眠（no.005)は来年1月発行予定。
④勉強会テーマとして「ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか?―脳と体がよみがえる!「睡眠学」のABC (単行本)
ウィリアム・C. デメント (著), William C. Dement (原著), 藤井 留美 (翻訳) http://www.amazon.co.jp/ （該書籍はフルカワさんからタナカが借用して読ませていただいた）を輪読して感想を述べ合い、フクトメさんにコメントを伺うなどを検討したい（事務局、継続）。以上。
平成20年12月03日 議長 田中 七四郎 印
20081119 SAS分科会 議 事 録
1.日時：平成20年11月19日（月）18:30～19:10
2.場所：北九州市小倉北区浅野AIM6F
3.出席者：石松、古川、熊野、田中、4名、敬称略、以下同様.。
4.議案
4.1.ホテルSAS健診のNPO進め方
①ふくおか睡眠クリニック（Dr.フクトメ）と連携してグリーンホテルへアプローチする。
②そのための趣意書などを準備⇒Dr.フクトメ作成のドラフト版（添付）にフルカワ案を追加してみんなでブラッシュアップする。
③②が揃い次第①を実行する。
④事業予算は本年度NPO予算の残額の範囲の中で行う⇒助成金を当てにしない規模。
⑤該事業をNPOが推進する社会的意義（付加価値）を明確にする。
⑥今までのSAS関連資料を添付（大部になるので分割して発信、事務局）。
4.2.報告事項
①来年3/11(水）16:00、西鉄グランドホテル（福岡市）にてIT企業総会（経営者、幹部100名程度）を借用させてもらいNPO夢眠の紹介を予定⇒本日、イシマツ、ハラダさんがプレ打ち合わせで訪問、アポをとった。
②夢眠総会は来年4or5月までに開催予定。
③会報夢眠（no.005)は来年1月発行予定。
④勉強会テーマとして「ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか?―脳と体がよみがえる!「睡眠学」のABC (単行本)
ウィリアム・C. デメント (著), William C. Dement (原著), 藤井 留美 (翻訳) http://www.amazon.co.jp/ （該書籍はフルカワさんからタナカが借用して読ませていただいた）を輪読して感想を述べ合い、フクトメさんにコメントを伺うなどを検討したい（事務局、継続）。以上。
平成20年12月03日 議長 田中 七四郎 印
2008年11月29日土曜日
2008年11月20日木曜日
2008年11月12日水曜日
2008年11月11日火曜日
2008年11月6日木曜日
2008年11月2日日曜日
２００8年 10月17日 発行
会 報 夢眠(むーみん) No.004
NPO市民のための睡眠障害を考える会
（NPO夢眠）
心地よい眠りと心身の安らぎをあなたに！
睡眠時無呼吸症候群（SAS)への取り組み
－睡眠衛生の啓発を通して睡眠改善を－
睡眠不足は生活習慣病やメタボリック症候群の危険因子でもあることが最近の研究で明らかになっています。一方、睡眠時無呼吸症候群（SAS)はメタボリック症候群と表裏一体の関係にあり、SASを治療しないとメタボリック症候群も治りにくいことが知られております。
メタボリック症候群を患っている人はSASをいかに解消するかが、キーワードになっています（ふくおか睡眠クリニック 福留武朗院長）。
SASの解消には、食事と運動を改善するのが一般的ですが、これに睡眠を加えた３本柱の改善がより効果的だということが分かってきました（広島国際大心理科学部田中秀樹准教授）。
私たち「夢眠（むーみん）」は、成人のみならず児童（小中高生）を含めた市民のための睡眠障害を考える会（代表石松健男）を今年4月NPO法人として立ち上げました。立ち上げをした世話人は、企業の現役やＯＢ、医療従事者が主体となっています。
いまSASの診療体制は不十分で、専門のクリニック、病院などが少なく、積極的にSAS診療を受けることができないのが現状です。SASは適切な時期に適切な治療を受けることによって治癒できるといわれています。NPO夢眠では、ふくおか睡眠クリニック殿と連携して睡眠衛生の重要性を社会に啓発していくとともに、SASが容易に受診できる環境を整備していく伝道師たらんと微力ながら努力をしています。
睡眠障害の改善についての情報提供の場や意見交換の場などをWebで全国ネットワーク展開を考えています。NPO夢眠の目的に賛同して入会していただける個人及び団体を募集しています（入会金1,000円、年会費2,000円）。詳しくは下記事務局までご一報下さい。詳しいご案内書をemail、郵送などでお送りします。NPO夢眠事務局 田中七四郎（tnk7460@nifty.com)
ホームページ夢眠 http://www.npo-moomin.com/
ブログ夢眠 http://nposuimin1.blogspot.com/
SAS( Sleep Apnea Syndrome: 睡眠時無呼吸症候群）（ふくおか睡眠クリニック 福留武朗院長より）。
定義：一晩の睡眠中（７時間を想定）に３０回以上の無・低呼吸が存在する。あるいは、５回／時以上の無・低呼吸が存在する病態。無・低呼吸の定義：１０秒以上持続する無呼吸あるいは低呼吸。呼吸の検出は鼻孔（外鼻孔）で信頼できる方法で測定。最も信頼できる方法は圧測定。そのほかに、温度センサー、他多種類あります。しかし、口呼吸の場合もあり、どの程度を低呼吸とするか細かい規定があり、難しい。つまり、どのような病気であっても、上記の病態を示す場合をSASと呼びます。
SASの中には多様な病態があり、代表的なものにいびきの延長線上の「閉塞性無呼吸」（喉が閉塞する）があります。そのほか、呼吸中枢の障害による「中枢性無呼吸」もあります。中枢性無呼吸も、数多くの病態があり、一括に「中枢性」と表現しています。原因はともかく、結果として認められる現象を「睡眠時無呼吸」と呼び、その中には数多くの疾患が含まれておりますので、その疾患群を「SAS]と表現します。 以上（文責 事務局）
窓口ご案内
1. いびき･睡眠呼吸外来関係
ふくおか睡眠クリニック（福留武朗院長）
福岡市福岡市中央区大名2丁目10-1シャンボール大名A棟1407TEL:092-400-2007
福岡でいびきや睡眠呼吸障害に関する治療を専門とした医療機関です。
診療時間：
診 療 曜 日 診 療 時 間 備 考
火・木 10：00～13：00,
17：00～20：30
土 10：00～15：00
ホームページ:http://fukuoka-suimin.org/
メールでのお問い合わせ: fukuoka_suimin@aurora.ocn.ne.jp
2. 夢眠サイトリンク集
・http://www.npo-moomin.com/ ホームページ夢眠
・http://nposuimin1.blogspot.com/ ブログ夢眠
・http://www.fukuoka-suimin.org/ ふくおか睡眠クリニック
・http://www.you-sleepclinic.com/ 有吉祐睡眠クリニック（北九州市の眠りとこころのクリニック）
・http://www.k-you.or.jp/ 北九州市霧ヶ丘 つだ病院
眠りに関することわざ（特集その2）
寝る子は育つ、早起きは三文の徳、早寝早起き朝ごはん、寝覚めが良い（悪い）、寝耳に水、狸寝入り、寝た子を起こす、寝首を掻く、寝息を窺う、寝返りを打つ、寝ても覚めても、寝るときにも足を向けぬ、寝れば一畳起きれば半畳、寝置きと食い置きは用に立たぬ、寝惜しみの起き急ぎ、寝せる神あれば起こす神あり、寝鳥を刺す、眠るも奉公、眠い煙い寒い、寝た間は仏、白川夜舟、泣き寝入り、寝入る小僧に粥掛くる、寝牛起き馬、寝返りを打つ、寝ていて転んだ例なし、寝ていて人を起こすな、寝ていて牡丹餅は食えぬ、寝ていて餅食えば目に粉が入る、寝て吐く唾、寝て花をやる、寝ても覚めても、寝乱れ髪は夫に見せるな、寝るほど楽はない、寝る間が極楽、果報は寝て待て。
上記特集を会報003号に掲載しましたところ、早速「果報は寝て待て」が読者よりお寄せ頂きました。感謝申し上げます。更に事務局までお寄せください。
事務局報告
□2008/8/25 8/10実施のセミナー終了報告会及び次企画会を福岡市都ホテル& 円座にて開催、5名参加。
□2008/8/28 NPO会計セミナー2名出席、北九州市小倉北区AIM。
あとがき
□2008年10月27日（月）19:10より例会を開催予定（北九州市八幡西区黒崎）。
NPO市民のための睡眠障害を考える会
（NPO夢眠）
代表 〒809-0015 福岡県中間市太賀3-13-18
石松 健男 TEL（093）244-1013
事務局 〒803-0816 北九州市小倉北区金田1-3-31-207 田中 七四郎 TEL（093）591-8690
email tnk7460@nifty.com
ホームページ夢眠 http://www.npo-moomin.com/
ブログ夢眠 http://nposuimin1.blogspot.com/
会費振込先 日本郵便（ゆうちょ銀行）
記号 17410 口座番号 93491201
加入者名 エヌピーオーシミンノタメノスイミンショウガイヲカンガエルカイ
善き生はよい眠りから！
会 報 夢眠(むーみん) No.004
NPO市民のための睡眠障害を考える会
（NPO夢眠）
心地よい眠りと心身の安らぎをあなたに！
睡眠時無呼吸症候群（SAS)への取り組み
－睡眠衛生の啓発を通して睡眠改善を－
睡眠不足は生活習慣病やメタボリック症候群の危険因子でもあることが最近の研究で明らかになっています。一方、睡眠時無呼吸症候群（SAS)はメタボリック症候群と表裏一体の関係にあり、SASを治療しないとメタボリック症候群も治りにくいことが知られております。
メタボリック症候群を患っている人はSASをいかに解消するかが、キーワードになっています（ふくおか睡眠クリニック 福留武朗院長）。
SASの解消には、食事と運動を改善するのが一般的ですが、これに睡眠を加えた３本柱の改善がより効果的だということが分かってきました（広島国際大心理科学部田中秀樹准教授）。
私たち「夢眠（むーみん）」は、成人のみならず児童（小中高生）を含めた市民のための睡眠障害を考える会（代表石松健男）を今年4月NPO法人として立ち上げました。立ち上げをした世話人は、企業の現役やＯＢ、医療従事者が主体となっています。
いまSASの診療体制は不十分で、専門のクリニック、病院などが少なく、積極的にSAS診療を受けることができないのが現状です。SASは適切な時期に適切な治療を受けることによって治癒できるといわれています。NPO夢眠では、ふくおか睡眠クリニック殿と連携して睡眠衛生の重要性を社会に啓発していくとともに、SASが容易に受診できる環境を整備していく伝道師たらんと微力ながら努力をしています。
睡眠障害の改善についての情報提供の場や意見交換の場などをWebで全国ネットワーク展開を考えています。NPO夢眠の目的に賛同して入会していただける個人及び団体を募集しています（入会金1,000円、年会費2,000円）。詳しくは下記事務局までご一報下さい。詳しいご案内書をemail、郵送などでお送りします。NPO夢眠事務局 田中七四郎（tnk7460@nifty.com)
ホームページ夢眠 http://www.npo-moomin.com/
ブログ夢眠 http://nposuimin1.blogspot.com/
SAS( Sleep Apnea Syndrome: 睡眠時無呼吸症候群）（ふくおか睡眠クリニック 福留武朗院長より）。
定義：一晩の睡眠中（７時間を想定）に３０回以上の無・低呼吸が存在する。あるいは、５回／時以上の無・低呼吸が存在する病態。無・低呼吸の定義：１０秒以上持続する無呼吸あるいは低呼吸。呼吸の検出は鼻孔（外鼻孔）で信頼できる方法で測定。最も信頼できる方法は圧測定。そのほかに、温度センサー、他多種類あります。しかし、口呼吸の場合もあり、どの程度を低呼吸とするか細かい規定があり、難しい。つまり、どのような病気であっても、上記の病態を示す場合をSASと呼びます。
SASの中には多様な病態があり、代表的なものにいびきの延長線上の「閉塞性無呼吸」（喉が閉塞する）があります。そのほか、呼吸中枢の障害による「中枢性無呼吸」もあります。中枢性無呼吸も、数多くの病態があり、一括に「中枢性」と表現しています。原因はともかく、結果として認められる現象を「睡眠時無呼吸」と呼び、その中には数多くの疾患が含まれておりますので、その疾患群を「SAS]と表現します。 以上（文責 事務局）
窓口ご案内
1. いびき･睡眠呼吸外来関係
ふくおか睡眠クリニック（福留武朗院長）
福岡市福岡市中央区大名2丁目10-1シャンボール大名A棟1407TEL:092-400-2007
福岡でいびきや睡眠呼吸障害に関する治療を専門とした医療機関です。
診療時間：
診 療 曜 日 診 療 時 間 備 考
火・木 10：00～13：00,
17：00～20：30
土 10：00～15：00
ホームページ:http://fukuoka-suimin.org/
メールでのお問い合わせ: fukuoka_suimin@aurora.ocn.ne.jp
2. 夢眠サイトリンク集
・http://www.npo-moomin.com/ ホームページ夢眠
・http://nposuimin1.blogspot.com/ ブログ夢眠
・http://www.fukuoka-suimin.org/ ふくおか睡眠クリニック
・http://www.you-sleepclinic.com/ 有吉祐睡眠クリニック（北九州市の眠りとこころのクリニック）
・http://www.k-you.or.jp/ 北九州市霧ヶ丘 つだ病院
眠りに関することわざ（特集その2）
寝る子は育つ、早起きは三文の徳、早寝早起き朝ごはん、寝覚めが良い（悪い）、寝耳に水、狸寝入り、寝た子を起こす、寝首を掻く、寝息を窺う、寝返りを打つ、寝ても覚めても、寝るときにも足を向けぬ、寝れば一畳起きれば半畳、寝置きと食い置きは用に立たぬ、寝惜しみの起き急ぎ、寝せる神あれば起こす神あり、寝鳥を刺す、眠るも奉公、眠い煙い寒い、寝た間は仏、白川夜舟、泣き寝入り、寝入る小僧に粥掛くる、寝牛起き馬、寝返りを打つ、寝ていて転んだ例なし、寝ていて人を起こすな、寝ていて牡丹餅は食えぬ、寝ていて餅食えば目に粉が入る、寝て吐く唾、寝て花をやる、寝ても覚めても、寝乱れ髪は夫に見せるな、寝るほど楽はない、寝る間が極楽、果報は寝て待て。
上記特集を会報003号に掲載しましたところ、早速「果報は寝て待て」が読者よりお寄せ頂きました。感謝申し上げます。更に事務局までお寄せください。
事務局報告
□2008/8/25 8/10実施のセミナー終了報告会及び次企画会を福岡市都ホテル& 円座にて開催、5名参加。
□2008/8/28 NPO会計セミナー2名出席、北九州市小倉北区AIM。
あとがき
□2008年10月27日（月）19:10より例会を開催予定（北九州市八幡西区黒崎）。
NPO市民のための睡眠障害を考える会
（NPO夢眠）
代表 〒809-0015 福岡県中間市太賀3-13-18
石松 健男 TEL（093）244-1013
事務局 〒803-0816 北九州市小倉北区金田1-3-31-207 田中 七四郎 TEL（093）591-8690
email tnk7460@nifty.com
ホームページ夢眠 http://www.npo-moomin.com/
ブログ夢眠 http://nposuimin1.blogspot.com/
会費振込先 日本郵便（ゆうちょ銀行）
記号 17410 口座番号 93491201
加入者名 エヌピーオーシミンノタメノスイミンショウガイヲカンガエルカイ
善き生はよい眠りから！
2008年10月29日水曜日
20081027例 会 議 事 録
NPO市民のための睡眠障害を考える会（愛称:NPO夢眠）
20081027例 会 議 事 録
1.日時：平成20年10月27日（月）19:10～21:30
2.場所：北九州市八幡西区「駄風流黒崎店」tel093-642-0691
3.出席者：石松、古川、三苫、熊野、原田、上松、高木、田中、8名、敬称略、以下同様.。
4..イシマツさんより：新会員4名加入、合計27名。助成金応募⇒方法、内容など戦略的に、採択されるような内容で応募。
5.議案
1号議案（報告事項など事務局）：
①会報夢眠004号発行、各出席者へ10部づつ配布、予備あり。次回005号発行予定⇒来年1～2月頃、巻頭言原稿はフルカワさんへお願い（来年1/末納期）。006号は来春、巻頭言原稿はウエマツさんへお願い（来春納期、詳細別途）。
②新会員の年会費期間公式ルールについては検討（継続）、検討結果後、領収書、会報004号送付予定。会員の振込みについてはしばらくゆうちょ銀行で様子見。他の金融機関からゆうちょ銀行への振込み用情報は別途確認済（フルカワ）。新会員入会申込書様式を検討（事務局、継続）。
③F県、K市へ法人設立届け書提出済⇒年度末、県民税/市民税など減免申請書を提出予定要（フルカワ）。注）K市よりの申告書提出依頼書にNPO代表者名に誤記あり⇒正式提出書類には間違いはなし、K市へ修正依頼する（事務局）。
2号議案
・夢眠個人情報保護方針案（別紙）について⇒賛成多数により採用決議。
3号議案
・役員名刺準備について⇒賛成多数により、全役員+ウエマツ顧問分を年末までに配布（ミトマ）。肩書き、住所情報は事務局より発信（タナカ）。
4号議案
・HP夢眠ブラッシユアップについて⇒継続検討（ミトマ）。
5号議案
・助成金応募について⇒今回キリン財団 or トヨタ財団で応募するか検討（継続）。
6号議案
・ホテルSAS健診プロジェクト⇒ふくおか睡眠クリニック殿（Dr.フクトメ）と実施方向で継続検討。
7号議案
①初年度の反省と来年度の展望企画、勉強会テーマについて⇒ブレーンストーミング、参加者全員、継続検討。
8号議案
①KBCTV放送紹介：10/25、11:35～11:40、健康ランド睡眠SAS関連、録画あり。
②書籍「ヒトはなぜ人生の1/3も眠るのか?」ウイイリアム・C・デメント、藤井留美訳、フルカワさんより紹介、タナカ借用中。
会議後は、ワリカン、飲み放題、談論風発、次回は新年会再会を約す（予定）。
秋の夕アイドリングして道急ぐ 烏有
以上。
平成20年10月29日 議長 田中 七四郎 印
20081027例 会 議 事 録
1.日時：平成20年10月27日（月）19:10～21:30
2.場所：北九州市八幡西区「駄風流黒崎店」tel093-642-0691
3.出席者：石松、古川、三苫、熊野、原田、上松、高木、田中、8名、敬称略、以下同様.。
4..イシマツさんより：新会員4名加入、合計27名。助成金応募⇒方法、内容など戦略的に、採択されるような内容で応募。
5.議案
1号議案（報告事項など事務局）：
①会報夢眠004号発行、各出席者へ10部づつ配布、予備あり。次回005号発行予定⇒来年1～2月頃、巻頭言原稿はフルカワさんへお願い（来年1/末納期）。006号は来春、巻頭言原稿はウエマツさんへお願い（来春納期、詳細別途）。
②新会員の年会費期間公式ルールについては検討（継続）、検討結果後、領収書、会報004号送付予定。会員の振込みについてはしばらくゆうちょ銀行で様子見。他の金融機関からゆうちょ銀行への振込み用情報は別途確認済（フルカワ）。新会員入会申込書様式を検討（事務局、継続）。
③F県、K市へ法人設立届け書提出済⇒年度末、県民税/市民税など減免申請書を提出予定要（フルカワ）。注）K市よりの申告書提出依頼書にNPO代表者名に誤記あり⇒正式提出書類には間違いはなし、K市へ修正依頼する（事務局）。
2号議案
・夢眠個人情報保護方針案（別紙）について⇒賛成多数により採用決議。
3号議案
・役員名刺準備について⇒賛成多数により、全役員+ウエマツ顧問分を年末までに配布（ミトマ）。肩書き、住所情報は事務局より発信（タナカ）。
4号議案
・HP夢眠ブラッシユアップについて⇒継続検討（ミトマ）。
5号議案
・助成金応募について⇒今回キリン財団 or トヨタ財団で応募するか検討（継続）。
6号議案
・ホテルSAS健診プロジェクト⇒ふくおか睡眠クリニック殿（Dr.フクトメ）と実施方向で継続検討。
7号議案
①初年度の反省と来年度の展望企画、勉強会テーマについて⇒ブレーンストーミング、参加者全員、継続検討。
8号議案
①KBCTV放送紹介：10/25、11:35～11:40、健康ランド睡眠SAS関連、録画あり。
②書籍「ヒトはなぜ人生の1/3も眠るのか?」ウイイリアム・C・デメント、藤井留美訳、フルカワさんより紹介、タナカ借用中。
会議後は、ワリカン、飲み放題、談論風発、次回は新年会再会を約す（予定）。
秋の夕アイドリングして道急ぐ 烏有
以上。
平成20年10月29日 議長 田中 七四郎 印
2008年10月26日日曜日
2008年10月25日土曜日
2008年10月22日水曜日
2008年10月17日金曜日
2008年10月14日火曜日
2008年10月3日金曜日
2008年9月29日月曜日
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