2008年7月17日木曜日
2008年7月12日土曜日
夢眠サイトリンク集
夢眠サイトリンク集
・http://www.npo-moomin.com/ ホームページ夢眠
・http://nposuimin1.blogspot.com/ ブログ夢眠
・http://www.fukuoka-suimin.org/ ふくおか睡眠クリニック
・http://www.you-sleepclinic.com/ 有吉祐睡眠クリニック（北九州市の眠りとこころのクリニック）
・http://www.k-you.or.jp/ 北九州市霧ヶ丘 つだ病院
・http://www.sf-36.jp/ SF-36をはじめとするQOL調査票の使用登録やツールの紹介
・http://www.i-hope.jp/ NPO 健康医療評価研究機構
・http://www.circadian.co.jp/ サーカディアン・テクノロジーズ・ジャパン有限会社（24時間操業における従業員の睡眠／覚醒、疲労に関するコンサルティング） サーカディアン・テクノロジーズ・ジャパン
・http://www.seiwa-hp.com/ 晴和病院（財団法人神経研究所、東京都新宿区弁天町）
・http://www.suiminclinic.com 睡眠呼吸障害クリニック（財団法人神経研究所）
・http://jssr.jp/ 日本睡眠学会（東京都千代田区三番町）
・http://www.suiminclinic.com なるこ会（ナルコレプシー患者で運営するNPO法人）
・http://www.suiminclinic.com ナルコレプシー他 過眠症を中心とした過眠・眠気で悩む方のためのサイト
・http://www.suiminclinic.com むずむず脚症候群
http://www.suiminclinic.com respironics株式会社（ロイヤルフィリップスエレクトロニクス）
・http://www.suiminclinic.com INTIME(上質な眠りの世界へ）
・http://www.suiminclinic.com 株式会社東機貿
・http://www.suiminclinic.com ロフテー枕工房
・http://www.suiminclinic.com 睡眠文化研究所
・http://www.suiminclinic.com 快眠推進倶楽部
・http://www.suiminclinic.com シーリージャパン（グローバルマットレスブランド）
・http://www.npo-moomin.com/ ホームページ夢眠
・http://nposuimin1.blogspot.com/ ブログ夢眠
・http://www.fukuoka-suimin.org/ ふくおか睡眠クリニック
・http://www.you-sleepclinic.com/ 有吉祐睡眠クリニック（北九州市の眠りとこころのクリニック）
・http://www.k-you.or.jp/ 北九州市霧ヶ丘 つだ病院
・http://www.sf-36.jp/ SF-36をはじめとするQOL調査票の使用登録やツールの紹介
・http://www.i-hope.jp/ NPO 健康医療評価研究機構
・http://www.circadian.co.jp/ サーカディアン・テクノロジーズ・ジャパン有限会社（24時間操業における従業員の睡眠／覚醒、疲労に関するコンサルティング） サーカディアン・テクノロジーズ・ジャパン
・http://www.seiwa-hp.com/ 晴和病院（財団法人神経研究所、東京都新宿区弁天町）
・http://www.suiminclinic.com 睡眠呼吸障害クリニック（財団法人神経研究所）
・http://jssr.jp/ 日本睡眠学会（東京都千代田区三番町）
・http://www.suiminclinic.com なるこ会（ナルコレプシー患者で運営するNPO法人）
・http://www.suiminclinic.com ナルコレプシー他 過眠症を中心とした過眠・眠気で悩む方のためのサイト
・http://www.suiminclinic.com むずむず脚症候群
http://www.suiminclinic.com respironics株式会社（ロイヤルフィリップスエレクトロニクス）
・http://www.suiminclinic.com INTIME(上質な眠りの世界へ）
・http://www.suiminclinic.com 株式会社東機貿
・http://www.suiminclinic.com ロフテー枕工房
・http://www.suiminclinic.com 睡眠文化研究所
・http://www.suiminclinic.com 快眠推進倶楽部
・http://www.suiminclinic.com シーリージャパン（グローバルマットレスブランド）
2008年7月11日金曜日
2008年7月5日土曜日
会 報 夢眠(むーみん) No.002
２００8年 7月3日 発行
会 報 夢眠(むーみん) No.002
NPO市民のための睡眠障害を考える会
（NPO夢眠）
心地よい眠りと心身の安らぎをあなたに！
巻頭言 親子で睡眠衛生を考えるセミナーに寄せて
小児・学童期の心身の成長と学力の向上には良質な睡眠が必要です。
学童期には心身、学力などの成長を促すことが必要であり、妨げるような環境を放置してはなりません。 適切な食事、運動あるいは勉強の指導などが大切ですが、適切な睡眠も非常に大切です。 しかし、多くの人々が睡眠の大切さに気付いておらず、大切な学童期の心身の成長のみならず、学力の発達も不十分になっています。 睡眠についての誤解の代表的なものは１：睡眠は眠たい時にとればよい、２：睡眠は心身を休めるだけのものである、などです。 現在の私達の住環境は睡眠を邪魔するような光、音、その他様々な刺激に満ち溢れています。 そのような中で、学童にすくすくと成長してもらうには、このような誤解は正しておかなければなりません。
１：「睡眠は地球の時間に合わせて、十分な時間だけとる」ことが大切です。
私達の体には時計（生体時計）が組み込まれております。 その時計に従って、体温も変化し、夜間には体温が下がり、昼間には上昇します。 睡眠は体温が下がる時に安定します。 昼間に寝ても、体温は十分下がらず、良い睡眠はとれません。夜１０時までに寝て朝起きることが、よい睡眠には必要です。 夜更かしを良しとするなど、「睡眠は眠たい時にとればよい」の考え方は誤解です。
２：「睡眠中の脳は休んでいるだけではなく、記憶の整理などの積極的な働きをしています」
眠りにはREM睡眠と非REM睡眠があります。 REM睡眠時には脳は活発に働いており、昼間に蓄えた記憶の整理をしているようです。 非REM睡眠は脳が休んでいると考えられています。 非REM睡眠は深い眠り（深睡眠）と浅眠り（浅睡眠）とに分けられます。 深睡眠時には成長期に必要な成長ホルモンが増えます。 深睡眠は子供の成長に不可欠です。 また、深睡眠期に効果的な疲労回復も得られます。正常な眠りでは、深睡眠、浅睡眠、およびREM睡眠（浅い睡眠状態です）が約９０分ごとに繰り返しておこります。このような正常サイクルを持った良質な睡眠は心身の成長・健康に大切です。午後１０時までに床につくことは、この正常サイクルの睡眠を得るために大切です。
さらに、学力にも深く影響します。 夜更かしをする学童の成績は、正常睡眠児に比べて、著しく劣ることが知られています。 また、同じ勉強をしても、睡眠をとる方がとらない場合に比べて、学習能力が上がることが分かっています。 睡眠中の脳は休んで疲労回復をしているだけでなく、積極的な知的な活動をして、学習能力を高めています。
その他、睡眠不足・障害があると心身のバランスを崩し、様々な愁訴・疾患が増えます。
今までは睡眠についての学習はほとんどなされていません。しかし、生活習慣、TV・ゲームなど、社会全体が睡眠を障害しやすい環境になっている現在では、睡眠についての教育は必要です。 とくに、成長期の学童期には保護者・児童の双方の睡眠学習は必須と言えます。扁桃腺肥大などでおこるいびき・睡眠時無呼吸症候群などの知識も大切です。
ふくおか睡眠クリニック院長 福留武朗
福岡市中央区大名2丁目10-1シャンボール大名A棟1407
窓口ご案内
1. いびき･睡眠呼吸外来関係
ふくおか睡眠クリニック（福留武朗院長）
福岡市福岡市中央区大名2丁目10-1シャンボール大名A棟1407TEL:092-400-2007
福岡でいびきや睡眠呼吸障害に関する治療を専門とした医療機関です。
診療時間：
診 療 曜 日 診 療 時 間 備 考
火・木 10：00～13：00,
17：00～20：30
土 10：00～15：00
ホームページ:http://fukuoka-suimin.org/
メールでのお問い合わせ: fukuoka-suimin@royal.ocn.ne.jp
2. 夢眠サイトリンク集
・http://www.npo-moomin.com/ ホームページ夢眠
・http://nposuimin1.blogspot.com/ ブログ夢眠
・http://www.fukuoka-suimin.org/ ふくおか睡眠クリニック
・http://www.you-sleepclinic.com/ 有吉祐睡眠クリニック（北九州市の眠りとこころのクリニック）
・http://www.k-you.or.jp/ 北九州市霧ヶ丘 つだ病院
事務局報告
□2008/4/9 福岡県よりNPO申請認証される。
□2008/4/24 NPO登記完了（福岡法務局北九州支所）。
□2008/5/19 認証報告会。今年度の企画など。小倉ステーションホテル７階「佳乃季」、7名出席。
□2008/6/5 北九州市より助成金採択内定通知。
□2008/6/21 北九州市到津の森公園、河内あじさいの湯へ親子で睡眠衛生を考えるセミナーの下調査。
□2008/6/29 親子で睡眠衛生を考えるセミナーなど打合せ。福岡市博多区福岡日航ホテル。
あとがき
□2008年8月10日（日）親子で睡眠衛生を考えるセミナーを予定しています（別刷りチラシ有り）。参加は無料です。市民多数のペアの応募をお待ちしています。
NPO市民のための睡眠障害を考える会
（NPO夢眠）
代表 〒809-0015 福岡県中間市太賀3-13-18
石松 健男 TEL（093）244-1013
事務局 〒803-0816 北九州市小倉北区金田1-3-31-207 田中 七四郎 TEL（093）591-8690
ホームページ夢眠 http://www.npo-moomin.com/
ブログ夢眠 http://nposuimin1.blogspot.com/
会費振込先 日本郵便（ゆうちょ銀行）
記号 17410 口座番号 93491201
加入者名 エヌピーオーシミンノタメノスイミンショウガイヲカンガエルカイ
善き生はよい眠りから！
会 報 夢眠(むーみん) No.002
NPO市民のための睡眠障害を考える会
（NPO夢眠）
心地よい眠りと心身の安らぎをあなたに！
巻頭言 親子で睡眠衛生を考えるセミナーに寄せて
小児・学童期の心身の成長と学力の向上には良質な睡眠が必要です。
学童期には心身、学力などの成長を促すことが必要であり、妨げるような環境を放置してはなりません。 適切な食事、運動あるいは勉強の指導などが大切ですが、適切な睡眠も非常に大切です。 しかし、多くの人々が睡眠の大切さに気付いておらず、大切な学童期の心身の成長のみならず、学力の発達も不十分になっています。 睡眠についての誤解の代表的なものは１：睡眠は眠たい時にとればよい、２：睡眠は心身を休めるだけのものである、などです。 現在の私達の住環境は睡眠を邪魔するような光、音、その他様々な刺激に満ち溢れています。 そのような中で、学童にすくすくと成長してもらうには、このような誤解は正しておかなければなりません。
１：「睡眠は地球の時間に合わせて、十分な時間だけとる」ことが大切です。
私達の体には時計（生体時計）が組み込まれております。 その時計に従って、体温も変化し、夜間には体温が下がり、昼間には上昇します。 睡眠は体温が下がる時に安定します。 昼間に寝ても、体温は十分下がらず、良い睡眠はとれません。夜１０時までに寝て朝起きることが、よい睡眠には必要です。 夜更かしを良しとするなど、「睡眠は眠たい時にとればよい」の考え方は誤解です。
２：「睡眠中の脳は休んでいるだけではなく、記憶の整理などの積極的な働きをしています」
眠りにはREM睡眠と非REM睡眠があります。 REM睡眠時には脳は活発に働いており、昼間に蓄えた記憶の整理をしているようです。 非REM睡眠は脳が休んでいると考えられています。 非REM睡眠は深い眠り（深睡眠）と浅眠り（浅睡眠）とに分けられます。 深睡眠時には成長期に必要な成長ホルモンが増えます。 深睡眠は子供の成長に不可欠です。 また、深睡眠期に効果的な疲労回復も得られます。正常な眠りでは、深睡眠、浅睡眠、およびREM睡眠（浅い睡眠状態です）が約９０分ごとに繰り返しておこります。このような正常サイクルを持った良質な睡眠は心身の成長・健康に大切です。午後１０時までに床につくことは、この正常サイクルの睡眠を得るために大切です。
さらに、学力にも深く影響します。 夜更かしをする学童の成績は、正常睡眠児に比べて、著しく劣ることが知られています。 また、同じ勉強をしても、睡眠をとる方がとらない場合に比べて、学習能力が上がることが分かっています。 睡眠中の脳は休んで疲労回復をしているだけでなく、積極的な知的な活動をして、学習能力を高めています。
その他、睡眠不足・障害があると心身のバランスを崩し、様々な愁訴・疾患が増えます。
今までは睡眠についての学習はほとんどなされていません。しかし、生活習慣、TV・ゲームなど、社会全体が睡眠を障害しやすい環境になっている現在では、睡眠についての教育は必要です。 とくに、成長期の学童期には保護者・児童の双方の睡眠学習は必須と言えます。扁桃腺肥大などでおこるいびき・睡眠時無呼吸症候群などの知識も大切です。
ふくおか睡眠クリニック院長 福留武朗
福岡市中央区大名2丁目10-1シャンボール大名A棟1407
窓口ご案内
1. いびき･睡眠呼吸外来関係
ふくおか睡眠クリニック（福留武朗院長）
福岡市福岡市中央区大名2丁目10-1シャンボール大名A棟1407TEL:092-400-2007
福岡でいびきや睡眠呼吸障害に関する治療を専門とした医療機関です。
診療時間：
診 療 曜 日 診 療 時 間 備 考
火・木 10：00～13：00,
17：00～20：30
土 10：00～15：00
ホームページ:http://fukuoka-suimin.org/
メールでのお問い合わせ: fukuoka-suimin@royal.ocn.ne.jp
2. 夢眠サイトリンク集
・http://www.npo-moomin.com/ ホームページ夢眠
・http://nposuimin1.blogspot.com/ ブログ夢眠
・http://www.fukuoka-suimin.org/ ふくおか睡眠クリニック
・http://www.you-sleepclinic.com/ 有吉祐睡眠クリニック（北九州市の眠りとこころのクリニック）
・http://www.k-you.or.jp/ 北九州市霧ヶ丘 つだ病院
事務局報告
□2008/4/9 福岡県よりNPO申請認証される。
□2008/4/24 NPO登記完了（福岡法務局北九州支所）。
□2008/5/19 認証報告会。今年度の企画など。小倉ステーションホテル７階「佳乃季」、7名出席。
□2008/6/5 北九州市より助成金採択内定通知。
□2008/6/21 北九州市到津の森公園、河内あじさいの湯へ親子で睡眠衛生を考えるセミナーの下調査。
□2008/6/29 親子で睡眠衛生を考えるセミナーなど打合せ。福岡市博多区福岡日航ホテル。
あとがき
□2008年8月10日（日）親子で睡眠衛生を考えるセミナーを予定しています（別刷りチラシ有り）。参加は無料です。市民多数のペアの応募をお待ちしています。
NPO市民のための睡眠障害を考える会
（NPO夢眠）
代表 〒809-0015 福岡県中間市太賀3-13-18
石松 健男 TEL（093）244-1013
事務局 〒803-0816 北九州市小倉北区金田1-3-31-207 田中 七四郎 TEL（093）591-8690
ホームページ夢眠 http://www.npo-moomin.com/
ブログ夢眠 http://nposuimin1.blogspot.com/
会費振込先 日本郵便（ゆうちょ銀行）
記号 17410 口座番号 93491201
加入者名 エヌピーオーシミンノタメノスイミンショウガイヲカンガエルカイ
善き生はよい眠りから！
2008年7月2日水曜日
日帰りセミナー「夢眠ぐっすりツアー」（無料）ご案内
日帰りセミナー「夢眠ぐっすりツアー」（無料）ご案内
～親子で睡眠衛生を考える～
専門医師と家族がいっしょに睡眠衛生について考えます。
○日時：８月１０日（日）わらべの日９：００～１７：００
○集合地：到津の森公園正面（９：００）
○定員：小学生の親子、祖父母と孫（小学生）、先生と生徒（小学生）など
５ペア１０名（申込み多数の場合は抽選）
○参加費：無料（集合地までの交通費、昼食費は自己負担）
○申込み方法：往復はがきにてお申込みください
○申込み締切：７月１８日（金）消印有効
○申込み先：ＮＰＯ市民のための睡眠障害を考える会（代表 石松健男）
事務局 田中七四郎
email tnk7460@nifty.com
tel ０９３－５９１－８６９０
携帯 ０９０－７０１０－９７４７
↓ くわしくは ↓
http://genki365.net/gnkk03/pub/sheet.php?id=19440
～親子で睡眠衛生を考える～
専門医師と家族がいっしょに睡眠衛生について考えます。
○日時：８月１０日（日）わらべの日９：００～１７：００
○集合地：到津の森公園正面（９：００）
○定員：小学生の親子、祖父母と孫（小学生）、先生と生徒（小学生）など
５ペア１０名（申込み多数の場合は抽選）
○参加費：無料（集合地までの交通費、昼食費は自己負担）
○申込み方法：往復はがきにてお申込みください
○申込み締切：７月１８日（金）消印有効
○申込み先：ＮＰＯ市民のための睡眠障害を考える会（代表 石松健男）
事務局 田中七四郎
email tnk7460@nifty.com
tel ０９３－５９１－８６９０
携帯 ０９０－７０１０－９７４７
↓ くわしくは ↓
http://genki365.net/gnkk03/pub/sheet.php?id=19440
2008年7月1日火曜日
20080630理 事 会 議 事 録
NPO市民のための睡眠障害を考える会（愛称:NPO夢眠）
20080630理 事 会 議 事 録
1.日時：平成20年6月29日（日）16:00～17:00
2.場所：福岡市博多区福岡日航ホテル
3.出席者：石松、福留、三苫、田中（以上理事）、高木（監事）。
4.石松理事長より：
①北九州市より助成プロジェクトとして確定された。HP(ホームページ）など整備していきたい。
②活動に要した費用は必ず領収書をもらうように。
5.議案：
①1号議案：北九州市プロジェクトの受託報告と実施日程のＦＩＸと役割分担について（事前にword添付送信⇒ NPO日帰りセミナーのお知らせ）
・セミナー実施は8/10(日）わらべの日とする。6/21（土）,小倉北区到津の森公園、あじさいの湯下調査実施(イシマツ、タナカ）。
・分担案（事前にK市書類word添付、手続き、様式5,6,7送信）
企画班（イシマツ、タナカ）、講師班（Dr.フクトメ+クリニック技師支援）、予算収支班（フルカワ）。
当日参加スタッフ、報告書作成班、デジカメ写真/CDR班、参加者アンケート用紙作成班について⇒後日決定（北九州在住の理事を優先+ミトマ）。
・本日のちらし案、当日スケジュール案、予算案を基にfix化し、後日発信する（事務局）。ちらしは各種メディアへお願いする、word添付、（無料で可能なところ）。
・セミナー用VTR使用許可について⇒NHK北九州放送局を訪問する（イシマツ、タナカ）、ミトマさん⇒名刺が出来次第訪問します、ご連絡を（紙代など領収書を忘れなく）。
②2号議案：ファイザー、福岡県、申請概要報告（理事長、事務局）
・ダメモトで今後も応募していく、例えばNPO会員Dr,執筆による書籍出版、働き盛りの成人向け啓発セミナー、シンポジウム（電車運転手、トラックドライバー、消防士など）など。活動の実績を積んでいくことが重要。
③3号議案：ＨＰ、会報、勉強会予定、新規団体賛助会員勧誘訪問などその他すり合わせ（担当理事）
・HP進捗（ミトマ）：マシンが壊れたので再度作りなおす。各ページについて担当者を決め、ページの構造化についてはタナカがドラフトを作成、送信する⇒NPO「市民のための睡眠障害を考える会」→かぎ括弧は削除→定款登録名にあわせるため。理事長ご挨拶→理事長挨拶（ごを削除）→会報などと語彙の統一をはかるため。入会申込書のページを追加要。
・夢眠会報002号案⇒事前にドラフト版発信（事務局）。本日巻頭言を頂戴したので貼り付けて再度発信する、ちらしとセットでフリ－ペーパーとして集客拠点に据え置く（事務局）。フクトメさん⇒原本をword添付でタナカまで発信してください。
・勉強会予定：9月頃予定（8月実施報告会を兼ねて）。
・新規団体賛助会員勧誘訪問：北九州地区（有吉クリニック、つだクリニック）など訪問（イシマツ、タナカ）。
・その他：東機貿さんと打ち合わせ（イシマツ、タナカ）⇒8月実施のプロジェクトについて、ケイタイモニターの借用について。
会議後は、17番博多山笠前準備を横目で通過、駅ビル地階の玄海地魚六伝にて晩酌セットをワリカンで乾杯。
平成20年6月30日 議長 田中 七四郎 印
20080630理 事 会 議 事 録
1.日時：平成20年6月29日（日）16:00～17:00
2.場所：福岡市博多区福岡日航ホテル
3.出席者：石松、福留、三苫、田中（以上理事）、高木（監事）。
4.石松理事長より：
①北九州市より助成プロジェクトとして確定された。HP(ホームページ）など整備していきたい。
②活動に要した費用は必ず領収書をもらうように。
5.議案：
①1号議案：北九州市プロジェクトの受託報告と実施日程のＦＩＸと役割分担について（事前にword添付送信⇒ NPO日帰りセミナーのお知らせ）
・セミナー実施は8/10(日）わらべの日とする。6/21（土）,小倉北区到津の森公園、あじさいの湯下調査実施(イシマツ、タナカ）。
・分担案（事前にK市書類word添付、手続き、様式5,6,7送信）
企画班（イシマツ、タナカ）、講師班（Dr.フクトメ+クリニック技師支援）、予算収支班（フルカワ）。
当日参加スタッフ、報告書作成班、デジカメ写真/CDR班、参加者アンケート用紙作成班について⇒後日決定（北九州在住の理事を優先+ミトマ）。
・本日のちらし案、当日スケジュール案、予算案を基にfix化し、後日発信する（事務局）。ちらしは各種メディアへお願いする、word添付、（無料で可能なところ）。
・セミナー用VTR使用許可について⇒NHK北九州放送局を訪問する（イシマツ、タナカ）、ミトマさん⇒名刺が出来次第訪問します、ご連絡を（紙代など領収書を忘れなく）。
②2号議案：ファイザー、福岡県、申請概要報告（理事長、事務局）
・ダメモトで今後も応募していく、例えばNPO会員Dr,執筆による書籍出版、働き盛りの成人向け啓発セミナー、シンポジウム（電車運転手、トラックドライバー、消防士など）など。活動の実績を積んでいくことが重要。
③3号議案：ＨＰ、会報、勉強会予定、新規団体賛助会員勧誘訪問などその他すり合わせ（担当理事）
・HP進捗（ミトマ）：マシンが壊れたので再度作りなおす。各ページについて担当者を決め、ページの構造化についてはタナカがドラフトを作成、送信する⇒NPO「市民のための睡眠障害を考える会」→かぎ括弧は削除→定款登録名にあわせるため。理事長ご挨拶→理事長挨拶（ごを削除）→会報などと語彙の統一をはかるため。入会申込書のページを追加要。
・夢眠会報002号案⇒事前にドラフト版発信（事務局）。本日巻頭言を頂戴したので貼り付けて再度発信する、ちらしとセットでフリ－ペーパーとして集客拠点に据え置く（事務局）。フクトメさん⇒原本をword添付でタナカまで発信してください。
・勉強会予定：9月頃予定（8月実施報告会を兼ねて）。
・新規団体賛助会員勧誘訪問：北九州地区（有吉クリニック、つだクリニック）など訪問（イシマツ、タナカ）。
・その他：東機貿さんと打ち合わせ（イシマツ、タナカ）⇒8月実施のプロジェクトについて、ケイタイモニターの借用について。
会議後は、17番博多山笠前準備を横目で通過、駅ビル地階の玄海地魚六伝にて晩酌セットをワリカンで乾杯。
平成20年6月30日 議長 田中 七四郎 印
2008年6月26日木曜日
2008年6月20日金曜日
2008年6月17日火曜日
2008年6月12日木曜日
2008年6月10日火曜日
2008年5月20日火曜日
NPO市民のための睡眠障害を考える会 ご案内
2008/5/20
NPO市民のための睡眠障害を考える会
（NPO夢眠(むーみん)）案内
ー心地よい眠りと心身の安らぎをあなたにー
1.いきさつ
ストレスの多い現在の社会では、成人の約2割の方々が睡眠障害に悩んでいるといわれています。しかし適切な対応で睡眠障害の多くは解決できるといわれています。
この会は、睡眠障害に悩んでいる方々のみならず一般の市民の方々を対象に誰もが質の高い睡眠を得ることによって、快適ライフの実現に近づけるようにご支援していきたいという願いから設立されました。
2.ねらい
睡眠障害の中でも*睡眠時無呼吸症候群（SAS)などに対して有益な知識の普及を図り、
*CPAP（経鼻的持続陽圧呼吸療法）など睡眠障害に対する治療と健康に関する情報提供、啓発などを行う事業を行い、市民の心身の健康とQOL（生活の質）向上に寄与することを目的とします。
3.あらまし
(1) NPOに係る事業
① 睡眠障害者及び市民へ睡眠改善を目的とした啓発事業
② 睡眠障害に関する情報の収集・資料の整理と提供の全国ネットワーク構築事業
③ 睡眠障害者及びその家族、医療関係者などによる場の共有、交流事業
④ 機関紙（会報）、調査報告書の発行事業
⑤ 睡眠ボランティアの養成と編成事業
⑥ 旅客、運輸、輸送関係、及び一般企業、行政へ睡眠改善を目的とした調査、研究及び、ビジネスモデル等企画提案、コンサルティング事業
⑦ 睡眠障害に関する啓発・広報活動などをメディア（ソフトウェア、DVD、映画など）による販売事業
(2) その他の事業
広告事業
4.会員
(1) 正会員：この法人の目的に賛同して入会し議決権を有する個人および団体。
入会金1,000円、年会費2,000円
(2) 家族会員：この法人の目的に賛同して入会した正会員の家族。
入会金1,000円、年会費1,000円
(3) 賛助会員：この法人の目的に賛同し、本会の事業を賛助する意思をもつ個人
および団体
入会金1,000円、一口年会費5,000円（個人）
入会金1,000円、一口年会費70,000円（団体）
会員になると、
(1)会報が年4回程度届きます。
(2)例会などに会員価格で参加することができます。
(3)睡眠改善を目的とした健康増進に寄与する新しい情報が入手できます。
(4)睡眠アドバイザー及び専門の医師などにより電話、FAX, Webなどで
睡眠障害相談を受けることができます。電話相談は日時を限定します。
会員申し込み連絡先
NPO夢眠（市民のための睡眠障害を考える会）
代 表 〒809-0015 福岡県中間市太賀3-13-18
石松 健男 TEL（093）244-1013
事務局
〒803-0816北九州市小倉北区金田一丁目3番31 -207号 田中七四郎
email tnk7460@nifty.com
mobile 090-7010-9747
ホームページ夢眠：http://www.npo-moomin.com/
ブログ夢眠：http://nposuimin1.blogspot.com/
会費振込先 日本郵便（ゆうちょ銀行）
記号 17410 口座番号 93491201
加入者名 エヌピーオーシミンノタメノスイミンショウガイヲカンガエルカイ
*睡眠時無呼吸症候群（SAS)
呼吸に必要な肺への空気の通り道（上気道）が睡眠中に狭くなり、あるいは閉塞して、呼吸が一時的にできにくくなる状態です。呼吸ができにくくなり苦しくなると、睡眠が浅くなると同時に呼吸が元に戻ります。しかし再び睡眠が深くなると、呼吸が苦しくなり、睡眠が障害されるサイクルが繰り返されます。特に肥満や顎の小さい方に多い病態です。
主な症状は睡眠中の大きないびき、時々呼吸が止まる、寝つきがよいが塾眠感がない、睡眠中に息苦しくなり、目覚めることがある、夜中にトイレに行く、起床時に眠気、だるさ、頭痛などがある、などです。（ふくおか睡眠クリニックのパンフレットから転載許可）
*CPAP（経鼻的持続陽圧呼吸療法）
鼻にマスクを当てて空気を送り込み、上気道の閉塞を防ぐ方法です。成人の閉塞性睡眠時無呼吸の治療に最も効果的です。空気を送り込む装置は小型で、旅行カバンに楽に入るぐらいの大きさです。（例えば 12.7 x 7.9 x 19cm, 重量約 1Kg: 某メーカー製品） 自宅で使用します。 以上
NPO市民のための睡眠障害を考える会
（NPO夢眠(むーみん)）案内
ー心地よい眠りと心身の安らぎをあなたにー
1.いきさつ
ストレスの多い現在の社会では、成人の約2割の方々が睡眠障害に悩んでいるといわれています。しかし適切な対応で睡眠障害の多くは解決できるといわれています。
この会は、睡眠障害に悩んでいる方々のみならず一般の市民の方々を対象に誰もが質の高い睡眠を得ることによって、快適ライフの実現に近づけるようにご支援していきたいという願いから設立されました。
2.ねらい
睡眠障害の中でも*睡眠時無呼吸症候群（SAS)などに対して有益な知識の普及を図り、
*CPAP（経鼻的持続陽圧呼吸療法）など睡眠障害に対する治療と健康に関する情報提供、啓発などを行う事業を行い、市民の心身の健康とQOL（生活の質）向上に寄与することを目的とします。
3.あらまし
(1) NPOに係る事業
① 睡眠障害者及び市民へ睡眠改善を目的とした啓発事業
② 睡眠障害に関する情報の収集・資料の整理と提供の全国ネットワーク構築事業
③ 睡眠障害者及びその家族、医療関係者などによる場の共有、交流事業
④ 機関紙（会報）、調査報告書の発行事業
⑤ 睡眠ボランティアの養成と編成事業
⑥ 旅客、運輸、輸送関係、及び一般企業、行政へ睡眠改善を目的とした調査、研究及び、ビジネスモデル等企画提案、コンサルティング事業
⑦ 睡眠障害に関する啓発・広報活動などをメディア（ソフトウェア、DVD、映画など）による販売事業
(2) その他の事業
広告事業
4.会員
(1) 正会員：この法人の目的に賛同して入会し議決権を有する個人および団体。
入会金1,000円、年会費2,000円
(2) 家族会員：この法人の目的に賛同して入会した正会員の家族。
入会金1,000円、年会費1,000円
(3) 賛助会員：この法人の目的に賛同し、本会の事業を賛助する意思をもつ個人
および団体
入会金1,000円、一口年会費5,000円（個人）
入会金1,000円、一口年会費70,000円（団体）
会員になると、
(1)会報が年4回程度届きます。
(2)例会などに会員価格で参加することができます。
(3)睡眠改善を目的とした健康増進に寄与する新しい情報が入手できます。
(4)睡眠アドバイザー及び専門の医師などにより電話、FAX, Webなどで
睡眠障害相談を受けることができます。電話相談は日時を限定します。
会員申し込み連絡先
NPO夢眠（市民のための睡眠障害を考える会）
代 表 〒809-0015 福岡県中間市太賀3-13-18
石松 健男 TEL（093）244-1013
事務局
〒803-0816北九州市小倉北区金田一丁目3番31 -207号 田中七四郎
email tnk7460@nifty.com
mobile 090-7010-9747
ホームページ夢眠：http://www.npo-moomin.com/
ブログ夢眠：http://nposuimin1.blogspot.com/
会費振込先 日本郵便（ゆうちょ銀行）
記号 17410 口座番号 93491201
加入者名 エヌピーオーシミンノタメノスイミンショウガイヲカンガエルカイ
*睡眠時無呼吸症候群（SAS)
呼吸に必要な肺への空気の通り道（上気道）が睡眠中に狭くなり、あるいは閉塞して、呼吸が一時的にできにくくなる状態です。呼吸ができにくくなり苦しくなると、睡眠が浅くなると同時に呼吸が元に戻ります。しかし再び睡眠が深くなると、呼吸が苦しくなり、睡眠が障害されるサイクルが繰り返されます。特に肥満や顎の小さい方に多い病態です。
主な症状は睡眠中の大きないびき、時々呼吸が止まる、寝つきがよいが塾眠感がない、睡眠中に息苦しくなり、目覚めることがある、夜中にトイレに行く、起床時に眠気、だるさ、頭痛などがある、などです。（ふくおか睡眠クリニックのパンフレットから転載許可）
*CPAP（経鼻的持続陽圧呼吸療法）
鼻にマスクを当てて空気を送り込み、上気道の閉塞を防ぐ方法です。成人の閉塞性睡眠時無呼吸の治療に最も効果的です。空気を送り込む装置は小型で、旅行カバンに楽に入るぐらいの大きさです。（例えば 12.7 x 7.9 x 19cm, 重量約 1Kg: 某メーカー製品） 自宅で使用します。 以上
20080519理 事 会 議 事 録
NPO市民のための睡眠障害を考える会（愛称:NPO夢眠）
20080519理 事 会 議 事 録
1.日時：平成20年5月19日（月）18:30～21:00
2.場所：小倉北区小倉ステーションホテル７階「佳乃季」
3.出席者：石松、古川、福留、熊野、原田、上松（新）、田中。
4.石松理事長より：
①新会員上松さんをwelcome紹介（8号議案）。
②会員情況（2008/4/21現在）：個人22名、団体2(内1賛助会員）→タナカのケイタイ090-7010-9747へ修正。20年度会費未納者は至急納入お願いします。
③NPO夢眠パンフ2通配布→共有ファイルへ登録（事務局）。
5.議案：
①1号議案：K市応募プレゼ→5/26,14:00～事務局（タナカ）が代表で出席。下記pptについてブラッシュアップあれば5/23までにタナカまで。
http://docs.google.com/Presentation?docid=dgtgrkmb_25fgmjbr&hl=ja
②2号議案：NPO夢眠、認証・登記完了（事務局報告）
・書面、実印、銀行印、ゴム印、印鑑証明用カードなど回覧→銀行印、登記簿はフルカワ会計担当理事が保管。
③3号議案：H20゜事業計画スケジュールおよびアクションプラン案→イベント企画、勉強会（第2回～）、会報発行（002号～）を企画、実施。世話人のNPO立ち上げのための交通費&今年度の活動交通費は将来還付する（時期未定）。
http://spreadsheets.google.com/ccc?key=pEg60ouOa3h4Ypz0qN9P6Dg&hl=ja
http://docs.google.com/Doc?docid=dgtgrkmb_27dr3kt7&hl=ja
④4号議案：HP夢眠進捗→ミトマ理事欠席のため延期。
⑤5号議案：某理事会にて夢眠PR→延期
⑥6号議案：予算実績（フルカワ会計担当理事中間報告）→預金\63,871（2008/4/22現在）。加入者名をNPO法人名へ変更予定。
⑦7号議案：新機軸について
→1)西鉄グループより。
・西鉄のグループ会社からその後リクエストあれば西鉄）北園様よりNPOへ連絡していただくことになっている。
・その会社は、船員5名を対象にSASの検診とその後のフォローを期待している。
・NPO夢眠が窓口として受け止めて、Dr.フクトメと相談しながら進めていく。
2)九州地区のSASのスクリーニングサービスを事業化案について
→継続課題として今後検討。
http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=188804&lindID=5。
⑧8号議案：新会員welcome紹介、上松さん。
→1)MLへ22名登録（イシマツさん）
2)上松さんのNPO夢眠肩書きは医療技術特別顧問とする。
平成20年5月20日 議長 田中 七四郎 印
20080519理 事 会 議 事 録
1.日時：平成20年5月19日（月）18:30～21:00
2.場所：小倉北区小倉ステーションホテル７階「佳乃季」
3.出席者：石松、古川、福留、熊野、原田、上松（新）、田中。
4.石松理事長より：
①新会員上松さんをwelcome紹介（8号議案）。
②会員情況（2008/4/21現在）：個人22名、団体2(内1賛助会員）→タナカのケイタイ090-7010-9747へ修正。20年度会費未納者は至急納入お願いします。
③NPO夢眠パンフ2通配布→共有ファイルへ登録（事務局）。
5.議案：
①1号議案：K市応募プレゼ→5/26,14:00～事務局（タナカ）が代表で出席。下記pptについてブラッシュアップあれば5/23までにタナカまで。
http://docs.google.com/Presentation?docid=dgtgrkmb_25fgmjbr&hl=ja
②2号議案：NPO夢眠、認証・登記完了（事務局報告）
・書面、実印、銀行印、ゴム印、印鑑証明用カードなど回覧→銀行印、登記簿はフルカワ会計担当理事が保管。
③3号議案：H20゜事業計画スケジュールおよびアクションプラン案→イベント企画、勉強会（第2回～）、会報発行（002号～）を企画、実施。世話人のNPO立ち上げのための交通費&今年度の活動交通費は将来還付する（時期未定）。
http://spreadsheets.google.com/ccc?key=pEg60ouOa3h4Ypz0qN9P6Dg&hl=ja
http://docs.google.com/Doc?docid=dgtgrkmb_27dr3kt7&hl=ja
④4号議案：HP夢眠進捗→ミトマ理事欠席のため延期。
⑤5号議案：某理事会にて夢眠PR→延期
⑥6号議案：予算実績（フルカワ会計担当理事中間報告）→預金\63,871（2008/4/22現在）。加入者名をNPO法人名へ変更予定。
⑦7号議案：新機軸について
→1)西鉄グループより。
・西鉄のグループ会社からその後リクエストあれば西鉄）北園様よりNPOへ連絡していただくことになっている。
・その会社は、船員5名を対象にSASの検診とその後のフォローを期待している。
・NPO夢眠が窓口として受け止めて、Dr.フクトメと相談しながら進めていく。
2)九州地区のSASのスクリーニングサービスを事業化案について
→継続課題として今後検討。
http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=188804&lindID=5。
⑧8号議案：新会員welcome紹介、上松さん。
→1)MLへ22名登録（イシマツさん）
2)上松さんのNPO夢眠肩書きは医療技術特別顧問とする。
平成20年5月20日 議長 田中 七四郎 印
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